kajal on eyes, health benefits
ಕಣ್ಣುಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ 20-20-20 ನಿಯಮ ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.. ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಾ..?
ಮಹಿಳೆಯರೇ ಹುಷಾರ್.. ನಿಮ್ಮಲ್ಲೂ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡ್ತಿದೆಯಾ ಅಂತ ಚೆಕ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ!
ಕಿಚನ್ನಲ್ಲಿ ಇದು ಇಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ ಗಮ್ಮತ್ತೇ ಇರಲ್ಲ.. ಹೆಲ್ತ್ಗೆ ಬೇಕೇಬೇಕು ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು!
ಅಪ್ಪಿ ತಪ್ಪಿಯೂ ಈ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನ ಹಸಿ..ಹಸಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲೇಬೇಡಿ.. ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತಾ?
ನಿಮ್ಮ ಕೈ ನಡುಗುತ್ತಿದೆಯಾ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಕಾಡ್ತಿದೆಯಾ..? ಹಾಗಾದ್ರೆ ನಿಮ್ಗೆ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಬೇಕೇ ಬೇಕು!
ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ರಹಸ್ಯ ಒಂದಾ, ಎರಡಾ.. ಈ ಸೀಡ್ಸ್ ಇಂದ ಏನೆಲ್ಲ ಉಪಯೋಗವಿದೆ?
ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಡಿಗೆ ಹಚ್ಚುತ್ತಿದ್ದೀರಾ..? ಪೋಷಕರು ಓದಲೇಬೇಕಾದ ಸ್ಟೋರಿ..!